kocor_veg

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

276

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siatkówka/ kulturystyka

Ostatnia aktywność 07.01.2015 (18:35)

Data rejestracji 14.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy odżywki białkowe szkodzą? http://dziendobrytvn.plejada.pl/29,13229,news,,1,,czy_odzywki_bialkowe_szkodza,aktualnosci_detal.html zaskakujaca wiedza prowadzacych... widac sie przygotowali do rozmowy :d odrzywki nielegalne... omg! zmieniony przez - kocor_veg	6	2008-12-07 23:31
Odżywki i suplementy	po cyklu na nitro wlasnie skonczylem cykl na nitro2 i jestem bardzo zadowolony z efektow, tylko nie chce stanac w miejscu i zastanawiam sie co zakupic.. a konkretnie myslalem nad animal stak + zma + mono (2,5g rano). co o tym sadzicie? moze lepiej w cos innego	3	2008-11-11 12:27
Odżywki i suplementy	Masa i Siła rozpiska ... mam pytanie .. czy dobrze rozplanowałem suplemetacje : przed śniadaniem: 1. 5g kreatyny mono 2. 10g dexstrozy po sniadaniu: 1. tabletka witamin 2. 1caps turyny przed treningiem: 1. cp 10g 2. 3caps aminokwasów 3. 1caps turyny 4. 10g	4	2006-11-03 23:06
Odżywki i suplementy	tauryna+kofeina zastanawialem sie czy oplacalne byloby polaczenie kaofeiny i tauryny jako pobudzajacy napoj energetyzujacy.. myślałem o zrobieniu kawy ( 5 gram) i dosypaniu do tego np. 1 caps tauryny.. co o tym sadzicie? wiem ,ze np. napoj energetyzujacy "tiger"	5	2006-10-01 19:09
Odżywki i suplementy	dieta na mase.. co sadzicie ;> witam. mam 17 lat od 4 lat ciwcze na silowni a tak na stopniu srednio-zaawansowanym ok. 2 lat. oczywiscie juz stosowalem rozne diety od ok 1 roku zaczynajac od gainerkow potem kreatyna+bialko i tam sie tak ciagnelo ... moja ostatnia dieta to byl	4	2006-09-28 22:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Muscular Development	Mistrzostwa Polski Kobiet, Męzczyzn i Par w Kulturystyce, Fitness, Kielce 2014	2014-04-20 17:59
Informator PODKARPACKI	GRAND PRIX KARPATY 2012 / MISTRZOSTWA PKARPACIA W KULTURYSTYCE	2012-07-05 11:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Grand Prix Karpaty 2012-8 lipiec 2012-Iwonicz Zdrój	2012-07-05 11:31
Odżywki i suplementy	po cyklu na nitro	2008-11-12 08:17
Odżywki i suplementy	Masa i Siła rozpiska ...	2006-11-06 18:17
Odżywki i suplementy	Masa i Siła rozpiska ...	2006-11-05 18:22
Odżywki i suplementy	tauryna+kofeina	2006-10-02 09:58
Odżywki i suplementy	dieta na mase.. co sadzicie ;>	2006-09-29 08:27