Kobek66

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1171

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Koszykówka, siatkówka

Ostatnia aktywność 08.04.2015 (16:42)

Data rejestracji 29.03.2013 (21:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW do oceny czy ten plan nadaje sie? a klatka: wyciskanie sztangi płasko 12x10x10 barki: wyciskanie sztangi zza głowy 10x10x8 triceps: francuskie sztangą 12x10x8 plecy: wiosłowanie sztangą 10x10x8x6 / podciąganie końca sztangi w	10	2013-04-01 12:15
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny proszę o sprawdzenie i poprawienie mojego planu poniedziałek: plecy - podciąganie końca sztangi w opadzie 12,10,8 - wiosłowanie sztangą 3 serie po 10 powtórzeń - unoszenie tułowia z opadu 3 serie po 10 powtórzeń biceps - uginanie	2	2013-03-29 21:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	2013-06-18 14:36
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	2013-06-10 20:32
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	2013-06-10 19:57
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	2013-04-14 20:10
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2013-04-14 10:58
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2013-04-14 10:10
Trening dla początkujących	FBW do oceny	2013-04-01 12:39
Trening dla początkujących	FBW do oceny	2013-04-01 12:38
Trening dla początkujących	FBW do oceny	2013-04-01 12:34
Trening dla początkujących	FBW do oceny	2013-04-01 12:32
Trening dla początkujących	FBW do oceny	2013-04-01 12:25
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	2013-03-31 20:43
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	2013-03-31 16:18
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny	2013-03-31 10:04