ko1pa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2010 (21:34)

Data rejestracji 19.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ktoś pomoże? witam! zamierzam wziąć się za siebie czyli chcę zrobić dietę. żeby przybrać sporo kg, nigdy nie miałem diety i mam nadzieję że mi pomożecie. wcześniej próbowałem dużo jeść ale wiecie jak to jest, ponoć lepiej jest gdy jesz o stałych godzinach.	7	2010-04-20 21:53
Doping	Clomid	7	2010-01-28 21:57
Trening dla zaawansowanych	Zaplace za trening witam chcialbym zaplacic za rozpisanie treningu na mase 3-dniowy, znacie jakies dobre strony gdzie na prawde uloza dobry plan a nie wygenerowane przez komputer?	5	2010-01-28 20:40
Doping	Warianty srodkow dopingujacych	10	2010-01-24 14:44
Doping	2 Cykl	10	2010-01-21 13:40
Doping	2 Cykl Pomoc w ulozeniu srodkow i dawek	15	2010-01-19 20:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ktoś pomoże?	2010-04-21 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ktoś pomoże?	2010-04-20 23:27
Doping	Clomid	2010-01-28 22:06
Doping	Clomid	2010-01-28 22:02
Doping	Clomid	2010-01-28 22:02
Trening dla zaawansowanych	Zaplace za trening	2010-01-28 21:52
Trening dla zaawansowanych	Zaplace za trening	2010-01-28 21:49
Trening dla zaawansowanych	Zaplace za trening	2010-01-28 21:41
Doping	Metka 2 cykl	2010-01-25 10:08
Doping	Warianty srodkow dopingujacych	2010-01-24 15:54
Doping	Warianty srodkow dopingujacych	2010-01-24 15:42
Doping	Warianty srodkow dopingujacych	2010-01-24 15:37
Doping	Warianty srodkow dopingujacych	2010-01-24 15:32
Doping	2 Cykl	2010-01-21 17:49
Doping	2 Cykl	2010-01-21 16:45
Doping	2 Cykl	2010-01-21 16:25
Doping	2 Cykl	2010-01-21 14:44
Doping	2 Cykl	2010-01-21 13:54
Doping	2 Cykl Pomoc w ulozeniu srodkow i dawek	2010-01-20 21:04
Doping	2 Cykl Pomoc w ulozeniu srodkow i dawek	2010-01-20 17:41
Doping	Witamina b6	2010-01-20 16:37
Doping	2 Cykl Pomoc w ulozeniu srodkow i dawek	2010-01-20 16:25
Doping	prolo+meta	2010-01-20 13:30
Doping	2 Cykl Pomoc w ulozeniu srodkow i dawek	2010-01-20 12:22
Doping	2 Cykl Pomoc w ulozeniu srodkow i dawek	2010-01-20 01:08
Doping	2 Cykl Pomoc w ulozeniu srodkow i dawek	2010-01-19 23:25
Doping	2 Cykl Pomoc w ulozeniu srodkow i dawek	2010-01-19 23:03
Doping	2 Cykl Pomoc w ulozeniu srodkow i dawek	2010-01-19 22:14
Doping	2 Cykl Pomoc w ulozeniu srodkow i dawek	2010-01-19 21:08