klucha89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

646

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.06.2006 (19:55)

Data rejestracji 17.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	kreatyna kupiles sobie ostatnio kreatyne olimpu i pisze na niej ze mam brac dawke po treningu lub w dni nie treningowe.jesli cwicze 3 razy w tyg (sztuki walki) to czy jest sens abym bral takze w dni nie treningowe,bo moi niektorzy koledzy tak robia??	1	2006-03-10 23:42
Odżywki i suplementy	kreatyna+termo tak jak w temacie?czy można zazywac te dwie odzywki jednoczesnie?	3	2005-12-08 23:31
Odżywianie i Odchudzanie	czy to prawda??? ostatnio czytałem ze glukoza(kupiona w aptece)daje duzo energi,czy to prawda??? polećcie jakies inne tanie substancje które dają jakieś efekty,każdemu sie to przyda	3	2005-06-12 23:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Obozy Letnie	2006-05-24 23:43
Baza klubów Sztuk Walki	BJJ - Cyklon Poznań	2006-03-18 23:53
Baza klubów Sztuk Walki	POZNAN - co gdzie trenujecie??	2006-03-16 23:12
Baza klubów Sztuk Walki	BJJ - Cyklon Poznań	2006-03-14 21:11
Po siłowni, o siłowni	MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!	2006-01-22 23:41
Sztuki Walki	Ulica	2005-11-06 01:05
Sztuki Walki	Klub Cyklon jakieś opinie?	2005-11-06 00:43
Scena MMA i K-1	I co teraz?	2005-10-16 18:46
Sztuki Walki	Ulica	2005-10-15 13:56
Sztuki Walki	Sila w parterze+kierunek rozwoju dzisiejszego Judo.	2005-10-15 13:49
Baza klubów Sztuk Walki	Pozanań-Vale Tudo	2005-09-12 00:14