Klaaudia

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

236

napisanych postów

Imię Klaudia

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2014 (19:20)

Data rejestracji 24.02.2014 (15:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Jak zdrowo przytyć? witam. chciałabym przytyć kilka kg, oczywiście chodzi mi o mięśnie, nie o tłuszcz, inaczej nie szukałabym pomocy na takim forum. chciałabym po prostu ładnie ukształtować swoją sylwetkę, wyjść z lekkiej niedowagi. przeczytałam posty, do których	14	2014-02-25 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zdrowo przytyć? Kobieta. witam. potrzebuję pomocy i nakierowania w tym co jeść i jak ćwiczyć, żeby zdrowo przytyć. wszyscy mówią mi - jedz więcej. ale jakie produkty jeść, żeby nie dorobić się wielkiego brzucha, tylko przytyć równomiernie i po prostu ładnie? żeby nabrać	3	2014-02-24 16:08