Kizzz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

166

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 6

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.10.2020 (01:23)

Data rejestracji 07.09.2020 (23:08)

Wzrost: 182 cm

Waga: 81 kg

Współczynnik BF: 14%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: 108 cm

Obwód przedramienia: 32 cm

Obwód bioder: 90 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	co robić witam.mam około 2 lat stażu na siłce i miałem teraz pół roku przerwy. właśnie chce wrócić do ćwiczeń:) ile tutaj siedzi bf- masa czy redukcja? :d /sfd/2020/9/7/838345f77aa1430e94ce3857ad3802f9.jpg	8	2020-09-07 23:19