Kinky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

147

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2010 (11:08)

Data rejestracji 28.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	to nie jest kolejny trening na mase do oceny witam, mimo ze w temacie jest napisane ze to nie jest kolejny trening na mase do oceny, to prosze o ocene treningu waga-65kg wzrost-175cm cel-masa dieta-trzymam odzywki-whey protein complex olimpa dlugosc penisa w	2	2010-07-05 01:08
Odżywianie i Odchudzanie	duzo bialka do blad? czy to prawda, ze organizm żeby przyswoić 1g białka potrzebuje kilka (4-7?)g węglowodanów? jeżeli tak to jaki jest sens w jedzeniu samego białka jako ostatni posiłek (jak to niektórzy polecają ) skoro ono	48	2010-04-16 00:13
Trening dla początkujących	co powiniennem zrobic witam wszystkich, jak widac jestem nowy na forum wiec prosze o wyrozumialosc (co nie znaczy ze jestem *******onym ignorantem i nie przeczytalem wczesniej wielu innych tematow nt odzywiania i treningu) mam 174 cm wzrostu, waze 59kg, 18 lat od	4	2009-07-28 18:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Mięsień skośny brzucha zewnetrzny-jakie cwiczenia dla kobiety	2010-07-05 16:25
Trening dla początkujących	to nie jest kolejny trening na mase do oceny	2010-07-05 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	duzo bialka do blad?	2010-04-16 09:29
Trening dla początkujących	co powiniennem zrobic	2009-07-28 19:32
Trening dla początkujących	co powiniennem zrobic	2009-07-28 19:20