kinderr

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

137

przeczytanych postów

2881

napisanych postów

Imię lukasz

Nazwisko stolarski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Elbląg

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 28.10.2025 (17:02)

Data rejestracji 13.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementy na redukcje (pomoc} witam wszystkich. mam problem w doborze suplementów na redukcje, zastanawiam się nad: białko matrix 2270, wpc protein plus 2250, bcaa hi-tec x2, cm3 powder x1, czy cos dołożyć do tego np. spalacz, czy wymienić na cos innego. z gory wielkie	7	2016-02-03 10:46
Doping	boldebolin-alpha pharma	18	2011-01-13 00:09
Doping	anavar	2	2011-10-26 20:21
Doping	pomoc (dziwne uczucie na dole cycow)	7	2011-01-23 12:00
Doping	boldenon-proviron-winstrol	13	2011-01-10 13:09
Doping	testosteron enanthe + proviron +winstrol tab	25	2010-11-07 12:34
Doping	POMOC W 3 CYKLU	16	2010-02-06 14:53
Doping	odblok po trenie i tesciu	7	2009-08-29 14:04
Doping - zdjęcia	winstrol desma, trenabol acetate apex, propionat bd, clen chiny	29	2009-01-17 01:37
Doping	t4 50mg/tab	5	2009-04-30 23:28
Doping	wino stezenie czy dluzszy cykl	11	2009-02-13 19:31
Doping	przeziembienie i obawa o cykl	8	2009-02-09 12:44
Trening dla zaawansowanych	klatka witam.moj staz na silowni 6 lat,problem jest taki ze klatka niechce mi rosnac,nie moge dociec w czym jest problem.bardzo prosze o pomnoc. o to moj trening: wycisk na plaskiej hankle/sztanga 15,12,10,10 wycisk na maszynie siedzac dol	6	2009-01-30 17:49
Doping	testosteron propionat (apex) 1ml-125mg	4	2009-01-26 12:34
Doping	tren+propionat a retencia wody	24	2009-01-21 22:14
Doping	cykl do oceny prop+winko+clen	14	2009-01-04 20:55
Doping	cykl na rzezbe prosze o pomoc	11	2009-01-02 22:50
Doping	deca-pronabol+winstrol	17	2008-12-16 11:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementy na redukcje (pomoc}	2016-02-03 11:16
Odżywki i suplementy	Suplementy na redukcje (pomoc}	2016-02-03 11:12
Odżywki i suplementy	Suplementy na redukcje (pomoc}	2016-02-03 11:05
Odżywki i suplementy	Suplementy na redukcje (pomoc}	2016-02-03 10:53
Doping	anavar	2011-10-26 20:30
Doping	odblok po (boldenonie-provironie-winku)	2011-02-10 11:35
Doping	odblok po (boldenonie-provironie-winku)	2011-02-10 11:18
Doping	Przerwanie cyklu?	2011-02-07 12:56
Doping	jaki bold teraz najlepszy	2011-02-05 11:25
Doping	Jak wziąć odblok po cyklu z trenbolonem i propionatem ?	2011-01-26 13:34
Doping	pomoc (dziwne uczucie na dole cycow)	2011-01-23 13:38
Doping	pomoc (dziwne uczucie na dole cycow)	2011-01-23 12:15
Doping	pomoc (dziwne uczucie na dole cycow)	2011-01-23 12:05
Doping	pomoc (dziwne uczucie na dole cycow)	2011-01-23 12:01
Doping	boldebolin-alpha pharma	2011-01-13 23:35
Doping	boldebolin-alpha pharma	2011-01-13 13:41
Doping	boldebolin-alpha pharma	2011-01-13 13:23
Doping	boldebolin-alpha pharma	2011-01-13 13:05
Doping	boldebolin-alpha pharma	2011-01-13 12:26
Doping	boldebolin-alpha pharma	2011-01-13 12:23
Doping	masa z utrata tluszczu	2011-01-12 23:37
Doping	boldenon-proviron-winstrol	2011-01-11 10:21
Doping	boldenon-proviron-winstrol	2011-01-10 23:38
Doping	boldenon-proviron-winstrol	2011-01-10 23:37
Doping	boldenon-proviron-winstrol	2011-01-10 14:04
Doping	FORTIS - wiecie co to?	2010-11-11 21:59
Doping	testosteron enanthe + proviron +winstrol tab	2010-11-08 20:58
Doping	testosteron enanthe + proviron +winstrol tab	2010-11-08 20:57
Doping	testosteron enanthe + proviron +winstrol tab	2010-11-08 15:34
Doping	testosteron enanthe + proviron +winstrol tab	2010-11-07 20:56