Kinderinho

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2016 (11:10)

Data rejestracji 31.07.2012 (12:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy na mase witam, jestem nowym uzytkownikiem sfd i chodze na silownie od 13dni. wszystko robie na spontanie , wiadomo serie i powtorzenia jakos ogarniam ale nie iwem co z czym łączyc i kiedy co robic i jakie cwiczenia. bardzo bym prosil aby ktos napisal dla	4	2012-07-31 12:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy na mase	2012-08-04 11:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy na mase	2012-08-04 11:42