kimi144

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Noszczyński

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kickboxing, piłka nożna

Ostatnia aktywność 25.01.2023 (11:04)

Data rejestracji 28.01.2014 (10:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na redukcję tkanki tłuszczowej, suplementacja, wskazówki, dieta. witam! ćwiczę na własnej siłowni 2 lata. niestety, przybyło mi zdecydowanie za dużo tłuszczu (bmi 25,92 gdzie norma dla mnie to 25).mam 183 cm wzrostu i 84 kg. na siłowni posiadam: ławkę prostą, ławkę skos w górę, ławkę skos w dół, wyciąg, hantle,	4	2014-01-28 10:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na redukcję tkanki tłuszczowej, suplementacja, wskazówki, dieta.	2014-01-28 16:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na redukcję tkanki tłuszczowej, suplementacja, wskazówki, dieta.	2014-01-28 10:53