Kicaj66

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Sieradz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2010 (16:22)

Data rejestracji 09.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny pierwszy raz układam diete i nie wiem czy ulozona jest poprawnie wiec prosil bym o zweryfikowanie i o ewentualne poprawki. co to typu budowy to nie jestem pewien: troche mezomorfika troche ektomorfika. w związku z dość ciężka pracą na budowie	3	2010-06-02 19:04
Odżywki i suplementy	Pomoc dla poczatkujacego- odzywki witam wiem ze jest to na pewno gdzies na foruma le nie chce mi sie szukac sory. otoz cwicze na silowni juz od kilku lat tylko te moje cwiczenia sa nieregularne i na sucho. postanowilem to zmienic,wykupielm juz karnet na silownie i chodze co 2	13	2008-12-09 17:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2010-06-03 09:33
Odżywki i suplementy	Pomoc dla poczatkujacego- odzywki	2008-12-11 07:57
Odżywki i suplementy	Pomoc dla poczatkujacego- odzywki	2008-12-10 09:58