Khalidov

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Żuromin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2011 (21:25)

Data rejestracji 14.11.2011 (21:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening dla 15-latka witam :) jestem tutaj nowy na tym forum, więc jeśli coś źle napisałem lub nie wtym dziale co trzeba to przepraszam. :] nie miejcie tego za złe. chciałbym abyście mi poradzili jakiś trening (co jaki i kiedy), interesuje mnie rzeźba ciała	27	2011-11-15 15:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening dla 15-latka	2011-11-16 14:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening dla 15-latka	2011-11-15 21:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening dla 15-latka	2011-11-15 18:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening dla 15-latka	2011-11-15 17:33