Khalam

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Khalam

Nazwisko Mekhar

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zabrze

O mnie Witam wszystkich, mam na imie Khalam i mam 28 lat,

Zainteresowania Sporty Walki, technologia komorkowa oraz komputerowa, dobra ksiazka

Dieta do zatwierdzenia dieta na mase low carb

Uprawiane sporty boks, krav maga, koszykowka, siatkowka

Ostatnia aktywność 22.06.2012 (22:18)

Data rejestracji 22.06.2012 (11:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Prosba o ocene treningu i diety na mase witam wszystkich serdecznie. mam na imie khalam, mam 28 lat, 183 cm wzrostu i na obecna chwile waze 94kg (miesiac temu wazylem 100kg ale zrobilem sobie dosc intensywny trening redukcyjny polaczony ze spalaczem tluszczu t6 i dieta niskokaloryczna	3	2012-06-22 17:19