kgrzybos

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

292

przeczytanych postów

636

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko G

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka, pływanie, bieganie

Ostatnia aktywność 14.03.2010 (02:21)

Data rejestracji 05.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	kilka ciekawych filmikow STRONG MAN http://www.youtube.com/watch?v=c9e2pfhd7om http://www.youtube.com/watch?v=0tqhia2_of8 http://www.youtube.com/watch?v=8berk1hsjn0 http://www.youtube.com/watch?v=mvukdkbrciy	1	2009-12-08 20:32
Odżywki i suplementy	o odzywkach w radiu RMF maxxxx http://www.youtube.com/watch?v=ow9z3ruqdxe	1	2009-11-19 15:04
Informator WIELKOPOLSKI	sklepy i siłownie SIECI VitalMax Supplements TEAM miło mi poinformować że w porozumieniu z sonbatym utworzyłem sieć sklepów i siłowni vitalmax supplements team. temat bedzie aktualizowany bo adresów przybywa. w punktach tych otrzymacie bogatą ofertę odżywek i suplementów vitalmax oraz	0	2009-09-03 21:26
Informator WIELKOPOLSKI	EVERLAST CHAMPIONS- Amatorskie zawody kulturystyczne- zapisy <br><br> kazdy z was moze wziac udzial w amatorskich zawodach kulturystycznych "everlast champions" patronem w tej akcji jest firma vitalmax ktora sponsoruje	11	2008-06-04 13:21
Informator WIELKOPOLSKI	EVERLAST - zatrudnimy sprzedawcow- doradców klienta milo nam poinformowac ze poszukujemy sprzedawcy- doradcy klienta oraz dziewczyny do sprzedazy odziezy sportowej mozesz dolaczyc do grona najlepszych i pracowac w zgranym i wyszkolonym zespole. obecnie pracuja u nas osoby	8	2008-06-12 13:57
Trening dla zaawansowanych	ANDRZEJ MASZEWSKI- DARMOWE PORADY TRENINGOWE witam. wlasnie dowiedzialem sie ze moj idol przybedzie w sobote 3.06.2006r. do poznania do ch king cross marcelin- ul, bukowska 156 - ja jade ulozyc sobie u niego plan treningowy i zrobic foto- wszystkich fanow maszy zapraszam rowniez w sobote do	10	2006-05-29 22:24
Aktualności - Sporty Siłowe	MISTRZOSTWA POLSKI STRONG MAN- POZNAN 6 lipca przed king cross marcelin odbeda sie mistrzostwa polski strong man. w tym celu bedzie przygotowany specjalny plac zeby kazdy sie pomiescil :) organizatorem jest sklep everlast wystapi 12 zawodnikow: - tyberiusz kowalczyk "tyberian"	54	2008-05-13 10:42
Odżywki i suplementy	ODŻYWKI VITALMAX -15%-20% TANIEJ + PRÓBKI GRATIS vitalmax jest sponsorem mistrzostw polski strong man oraz amatorskich zawodow kulturystycznych ktore odbeda sie 6 lipca w poznaniu w ten dzien bedzie mozna kupic odzywki tej firmy po cenach hurtowych od -15% do nawet -20% dla odbiorcow	9	2008-06-19 12:18
Aktualności - Sporty Siłowe	MISTRZOSTWA POLSKI STRONG MAN 6 Lipca Poznan 6 lipca w poznaniu odbeda sie zawody cyklu mistrzostw polski strong man organizatorem i sponsorem głównym jest everlast relacje z imprezy bedziecie mogli zobaczyc w tele 5 w akademii fitness i kulturystyki (sobota,	9	2008-06-16 13:25
Informator WIELKOPOLSKI	MISTRZOSTWA POLSKI STRONG MAN 6 lipca przed king cross marcelin odbeda sie mistrzostwa polski strong man. w tym celu bedzie przygotowany specjalny plac zeby kazdy sie pomiescil :) organizatorem jest sklep everlast wystapi 12 zawodnikow:- tyberiusz	37	2008-05-09 23:06
ATLETA	VITALMAX SPONSOREM MISTRZOSTW POLSKI STRONG MAN milo nam poinformowac ze firma vitalmax zostala partnerem i sponsorem w zawodach strong man ktore odbeda sie 6 lipca w poznaniu. podczas tych zawodow bedziecie mogli sprobowac najnowszych odzywek z vitalmaxa a takze porozmawiac z andrzejem	18	2008-06-10 14:03
Informator WIELKOPOLSKI	EVERLAST-Noc zakupow!!! ODZIEZ -80% odzywki -20% !!! milo nam poinformowac ze juz 27 czerwca w piatek przewidziana jest kolejna akcja z serii noc zakupow a king cross marcelin... akcja ta szczegolnie szeroko akcentowana jest w sklepie everlast w ktorym przewidziano najwyzsze rabaty na odziez	5	2008-06-19 11:02
Po siłowni, o siłowni	VITALMAX SPONSOREM MISTRZOSTW POLSKI STRONG MAN milo nam poinformowac ze firma vitalmax zostala partnerem i sponsorem w zawodach strong man ktore odbeda sie 6 lipca w poznaniu. podczas tych zawodow bedziecie mogli sprobowac najnowszych odzywek z vitalmaxa a takze porozmawiac z andrzejem	7	2008-06-11 22:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	EVERLAST CHAMPIONS Amatorskie zawody kulturystyczne zapisy <br><br> zapisy w temacie: http://www.sfd.pl/everlast_champions%2d_amatorskie_zawody_kulturystyczne%2d_zapisy-t412185.html zapraszam serdecznie	8	2008-06-04 13:23
Informator WIELKOPOLSKI	kup odzywki za 100zl i WYGRAJ zakupy za 10 000zl i wiele innych zapraszam w ten wekend do everlast'a - kazdy kto kupi powyzej 100zl bierze udzial w losowaniu cennych nagrod min telewizorow lcd 32' oraz nagrody glownej- zakupow za 10 000zl!!! zapraszam- tylko w ten weekend gorace promocje w everlast king cross	7	2008-04-03 14:10
ATLETA	wielki test odzywek vitalmaxa zakladam ten temat zeby pochwalic sie ze zaczelismy testowac odzywki vitalmaxa mysle ze efekt nas wszystkich zaskoczy :) szczegoly wkrotce a moze cos wiecej napisze sonbaty bo nie wiem czy dobrze ze tu zalozylem ten temat	16	2008-02-26 16:03
Informator WIELKOPOLSKI	EVERLAST - 14.12.2007 PIATEK- NOC ZAKUPOW rabaty do -70% uwaga: 14.12.2007 prowadzimy akcje noc zakupów w naszym sklepie stacjonarnym (w godzinach 21:00- 01:00 tylko raz w roku jedyna i niepowtarzalna okazja aby tanio nabyc nasze produkty: - bluzy meskie od -30% do -70% - t-shirty -20% -	5	2007-12-13 21:47
Informator WIELKOPOLSKI	ALPHA- odziez wparamilitarna, kurtki lotnicze w poznaniu w sklepie firmowym everlasta dostaniecie rowniez odziez marki alpha- tylko dla prawdziwych facetow kurtki lotnicze, spodnie moro, bojowki i bluzy, tshity, czapi- wszystko w klimacie wojskowym :) polecamy rowniez nowa kolekcje jesien/	0	2007-10-26 18:30
Informator WIELKOPOLSKI	SKLEP FIRMOWY VITALMAX''A - PIERWSZY W POZNANIU serdecznie zapraszamy do naszego nowo otwartego (pierwszego w poznaniu) sklepu firmowego vitalmax'a gdzie znajdziecie pena oferte odżywek i suplementów dodatkowo prowadzimy sprzedaż odziezy marek: -everlast - animal - teta sklep everlast	23	2007-07-08 23:21
Informator WIELKOPOLSKI	idzie ktos na zawody??? ;) idzie ktos z was na strong man??? :) dla niewtajemniczonych <br><br>	10	2007-05-16 22:50
Informator WIELKOPOLSKI	MISTRZOSTWA WIELKOPOLSKI W STRONG MAN 2007 mistrzostwa wielkopolski w strong man 2007 o puchar rekreacji ruchowej termin: 12 maj 2007 organizator: firma „aneta-strong" - aneta florczyk „rekreacja ruchowa- odzywki dla aktywnych" zawodnicy: • irek kuraś „gyzzli" •	10	2007-03-26 00:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Aneta Florczyk w programie "jaka to melodia" milo mi poinformowac ze dnia 9 kwietnia po teleexpresie czyli ok 1715 w programie "jaka to melodia" wystapi aneta flroczyk- wraz z michalczewskim oraz czerkawskim zapraszam do ogladania programu. informacja pochodzi ze strony anetki oraz jej	15	2007-04-06 23:25
Informator WIELKOPOLSKI	STRONG mani w POZNANIU witam milo mi poinformowac ze dnia 25.11.2006r w sobote w poznaniu w centrum handlowym king cross marcelin odbedzie sie dzien sportu z udzialem znanych strong manow. przybeda min: - ireneusz kuras - aneta florczyk - tyberiusz kowalczyk -	5	2006-11-07 19:49
Aktualności - Sporty Siłowe	ZAWODY STRONG MAN 25.11.2006 dnia 25.11.2006r odbeda sie mini zawody strong man w ch king cross marcelin w poznaniu wystapia min: aneta florczyk, irek kuras, tyberian kowalczyk i inni. w programie imprezy rowniez pokazy fitness oraz cała masa konkursów z nagrodami (min	2	2006-11-18 22:41
Odżywki i suplementy	DEGUSTACJA ODŻYWEK VITALMAX ORAZ ZAWODY STRONG MAN wszystkich ktorzy jeszcze nie wiedza jak smakuja odzywki firmy vitalmax chcialbym zaprosic na degustacje ktora odbedzie sie podczas zawodow strong man- imprezy o nazwie strong man show- z udzialem znanych i lubianych silaczy z	1	2006-11-18 23:30
Informator WIELKOPOLSKI	Andrzej MAszewski w Poznaniu w KIng Crosie z tego co sie dowiedzialem w king cross marcelin w sobote 3 czerwca bedzie dzien kulturystyki i fitness i przybedzie andrzej maszewski (vice mistrz europy w kulturystyce), sprzedawca mowil mi ze bedzie tez degustacja odzywek i mega promocje cenowe w	11	2006-05-29 09:47
NUTRIFARM&OLIMP	zapraszam na impreze z Olimpem witam. wszystkie osoby z poznania i okolic chcialbym zaprosic na impreze ktora organizuje wraz z firma olimp w centrum handlowym king cross marcelin -ul. bukowska 156 w dniach 23- 28 maja dietetycy (specjalisci z olimpa) uloza wam za darmo diete a	3	2006-05-20 11:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2010-02-24 00:56
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2009-12-10 00:35
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2009-12-08 20:40
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2009-12-08 20:39
Aktualności - Sporty Siłowe	kilka ciekawych filmikow STRONG MAN	2009-12-08 20:35
Odżywki i suplementy	o odzywkach w radiu RMF maxxxx	2009-11-19 15:05
ATLETA	V Zawody 'Strong' ---> sponsor VITALMAX!!!	2009-09-30 18:42
Informator WIELKOPOLSKI	siłownie w poznaniu	2009-09-30 18:39
Informator WIELKOPOLSKI	siłownie w poznaniu	2009-09-10 12:46
Informator WIELKOPOLSKI	siłownie w poznaniu	2009-09-10 00:27
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia Poznań- winiary/winogrady/os. przyjaźni	2009-09-07 23:19
Informator WIELKOPOLSKI	sklepy z odżywkami w poznaniu	2009-09-02 20:27
Informator WIELKOPOLSKI	siłownie w poznaniu	2009-08-31 22:28
Informator WIELKOPOLSKI	siłownie w poznaniu	2009-08-31 22:06
Szybkie pytania bez logowania	VITALMAX Whey Protein Isolate CFM	2009-08-21 01:09
Vitalmax	Vitalmax - BCAA Amino 1000 Mega Capsules	2009-08-21 01:04
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2009-07-15 13:45
Informator WIELKOPOLSKI	Szukam dobrej siłowni w Poznaniu	2009-04-08 13:58
Informator WIELKOPOLSKI	odzywki z usa w poznaniu?	2009-03-29 16:31
Informator WIELKOPOLSKI	EVERLAST - zatrudnimy sprzedawcow- doradców klienta	2009-03-24 15:50
Informator WIELKOPOLSKI	odzywki z usa w poznaniu?	2009-03-24 15:47
Doping - zdjęcia	Somatropin 4 I.U "Serano" - fake	2009-02-23 14:59
Informator WIELKOPOLSKI	EVERLAST- PIERWSZY FIRMOWY SKLEP W POZNANIU	2008-09-20 15:11
Aktualności - Sporty Siłowe	MISTRZOSTWA POLSKI STRONG MAN- POZNAN	2008-09-07 10:50
Informator WIELKOPOLSKI	sklepy z odżywkami w poznaniu	2008-07-26 15:38
Informator WIELKOPOLSKI	MISTRZOSTWA POLSKI STRONG MAN	2008-07-21 23:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zawody kulturystyczne - Sproboj swoich sil i wygraj nagrody (kasa i suple)	2008-07-12 12:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zawody kulturystyczne - Sproboj swoich sil i wygraj nagrody (kasa i suple)	2008-07-08 15:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zawody kulturystyczne - Sproboj swoich sil i wygraj nagrody (kasa i suple)	2008-07-08 14:51
Aktualności - Sporty Siłowe	MISTRZOSTWA POLSKI STRONG MAN- POZNAN	2008-07-08 14:17