| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Melatonina a problemy ze snem
witam,
mam kilka pytań odnośnie melatoniny na sen, i możliwych innych suplementów, bądź nawet porad
ogólnie mam straszne problemy ze snem, tzn
- zazwyczaj nie potrafię zasnąć nawet przez 5h, czasem w ogóle nie zasnę
- nie ważne jak długo
|
9 |
2020-11-17 09:27
|
|
Sztuki Walki
|
Pasy .
w jakich sztukach walk występują pasy?
|
1 |
2020-09-28 19:01
|
|
Trening dla początkujących
|
Mięśnie a tluszcz
mam 190cm wzrostu i ważę 105kg, czy będąc w takiej wadze "trochę grubym" opłaca się od razu robić treningi budujące masę mięśniową, czy lepiej zrzucić zbędny tłuszcz i dopiero wtedy? jak będzie wyglądała moja sylwetka przy zwiększaniu mięśni będąc
|
4 |
2020-09-21 22:16
|
|
Sztuki Walki
|
Zapasy - kilka pytań
witam, mam parę pytań odnośnie stricte zapasów itd..
1. czy 190cm wzrostu może być problematyczne w parterze? na co zwracać szczególną uwagę leżąc z mniejszym przeciwnikiem?
2. czym różnią się zapasy tradycyjne od grapplingu, sambo, czy bjj?
3.
|
6 |
2020-09-23 23:47
|
|
Szybkie pytania bez logowania
|
Jak zwiększyć masę? Chce być duży
jak zbudować bardzo dużo masy?
póki co mam 190cm wzrostu i ważę około 95kg.
nie chodzi mi o taką stricte masę pod rzeźbę, kaloryfer itd tylko po prostu ubitą masę żeby być "duży"
|
2 |
2020-07-25 15:23
|
|
Sztuki Walki
|
Rodzaje sztuk walki
jakie znacie podobne rodzaje sztuk walki?
szukam czegoś w stylu sambo - rzuty + stójka
ew. coś adekwatnego do 190/90 (trochę tłuszczowej %-) )
|
11 |
2020-03-15 00:36
|
