ketogeno

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2016 (21:30)

Data rejestracji 19.10.2012 (14:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Codziennie cześć. w skrócie: ćwiczę codziennie. stosuję się do programu stronglifts (5x5). mam około godziny czasu, tj. około 45mins na ciężary i 20mins na hiit. co drugi dzień chodzę na różne zajęcia np. abs, abt, tbc, trx, pilates, stretching (taka ogólna	2	2016-01-29 20:03
Targowisko	[S] Białka jaj (Łódź) moge codziennie odsprzedawac 25-30 bialek z jaj. mieszkam w lodzi, warunki do dogadania.	7	2012-10-19 14:26