kers36

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

247

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Wiś

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.11.2013 (10:45)

Data rejestracji 22.03.2013 (17:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] Kupię łyżwy nike bauer rozmiar 46 lub 47. witam poszukuję juz od dawna łyżew nikebauer dokladnie chodzi mi o model supreme one 05 lub supreme one 11, ale mogą byc też inne czekam na propozycję.	2	2013-09-21 10:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie białko po treningu ? Mam dwa typy nie wiem które, Proszę o pomoc witam, chce kupić sobie białko mam dwie propozycje i nie wiem które będzie lepsze po treningu. z treningu wracam o około 21-21:30 wiec białko powinno być właściwie wolno wchłanialne(na noc) i szybko wchłanialne żeby zaraz po treningu się	22	2013-03-28 11:49
ActivLab	Które białko będzie lepsze po treningu. witam, chce kupić sobie białko mam dwie propozycje i nie wiem które będzie lepsze po treningu. z treningu wracam o około 21-21:30 wiec białko powinno być właściwie wolno wchłanialne(na noc) i szybko wchłanialne żeby zaraz po treningu się	17	2013-03-28 11:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie białko potreningowe? Mam dwa typy nie wiem które, Proszę o pomoc witam, chce kupić sobie białko mam dwie propozycje i nie wiem które będzie lepsze po treningu. z treningu wracam o około 21-21:30 wiec białko powinno być właściwie wolno wchłanialne(na noc) i szybko wchłanialne żeby zaraz po treningu się	1	2013-03-28 11:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pośba o usunięcie posta, Powód: Zlinkowałem odżywki konkurencji Przepraszam : ) http://www.sfd.pl/jakie_bia%c5%82ko_po_treningu__mam_dwa_typy_nie_wiem_kt%c3%b3re%2c_prosz%c4%99_o_pomoc-t931805.html	0	2013-03-28 12:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	120kg Trening 4x w Tyg i dieta nie chudne. witam, mam 16 lat 180cm wzrostu około 102cm w pasie takie zawsze kupuje jeansy i 125cm w klatce mierzone miarą trenuje 4x w tygodniu a mianowicie boks. chcę zredukować masę bo jest bardzo źle od ponad tygodnia próbuję zredukować cyferki na wadze	3	2013-03-22 18:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję pomocy przy ułożeniu Diety.	2013-11-08 21:03
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję pomocy przy ułożeniu Diety.	2013-11-08 16:26
Targowisko	[K] Kupię łyżwy nike bauer rozmiar 46 lub 47.	2013-09-21 16:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie białko po treningu ? Mam dwa typy nie wiem które, Proszę o pomoc	2013-03-29 15:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie białko po treningu ? Mam dwa typy nie wiem które, Proszę o pomoc	2013-03-29 15:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie białko po treningu ? Mam dwa typy nie wiem które, Proszę o pomoc	2013-03-29 15:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie białko po treningu ? Mam dwa typy nie wiem które, Proszę o pomoc	2013-03-29 14:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie białko po treningu ? Mam dwa typy nie wiem które, Proszę o pomoc	2013-03-29 09:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie białko po treningu ? Mam dwa typy nie wiem które, Proszę o pomoc	2013-03-28 19:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie białko po treningu ? Mam dwa typy nie wiem które, Proszę o pomoc	2013-03-28 11:56
ActivLab	Które białko będzie lepsze po treningu.	2013-03-28 11:43
ActivLab	Które białko będzie lepsze po treningu.	2013-03-28 11:41
ActivLab	Które białko będzie lepsze po treningu.	2013-03-28 11:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-03-24 10:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-03-23 21:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-03-23 21:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy nie wiem które bialko wybrac na diecie redukcyjnej.	2013-03-23 20:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	120kg Trening 4x w Tyg i dieta nie chudne.	2013-03-22 21:13