kerpal

4 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2012 (16:17)

Data rejestracji 21.02.2012 (15:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na siłownie do zrzucenia dużej wagi... witam, chyba w ankiecie zawarłem wszystko co potrzebne, dodam że jem zdrowo ale nie regularnie, po prostu brak czasu, ryż, kurczak gotowany, mięso gotowane, mało węglowodanów, dużo białka. z lekarstw to biorę na obniżenie ciśnienia i tętna. jeśli	14	2012-02-21 15:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na siłownie do zrzucenia dużej wagi...	2012-02-29 14:38
Trening dla początkujących	Trening na siłownie do zrzucenia dużej wagi...	2012-02-23 21:23
Trening dla początkujących	Trening na siłownie do zrzucenia dużej wagi...	2012-02-21 17:53
Trening dla początkujących	Trening na siłownie do zrzucenia dużej wagi...	2012-02-21 17:02
Trening dla początkujących	Trening na siłownie do zrzucenia dużej wagi...	2012-02-21 16:32
Trening dla początkujących	Trening na siłownie do zrzucenia dużej wagi...	2012-02-21 16:18