Kero92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

137

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.06.2008 (13:49)

Data rejestracji 03.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Wpływ ćwiczeń siłowych na wzrost witam. mam 16 lat, mierze 164 cm. ćwiczę ponad 8 miesięcy. słyszałem gdzieś, że pakowanie hamuje wzrost. chcę mieć przynajmniej te 175 cm. napisze mi ktoś dokładnie jakie ćwiczenia hamują wzrost i jak robie pompki, brzuszki, hantelkami na	18	2008-05-04 00:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Wpływ ćwiczeń siłowych na wzrost	2008-05-04 10:32
Trening dla zaawansowanych	Wpływ ćwiczeń siłowych na wzrost	2008-05-04 00:43
Trening dla zaawansowanych	Wpływ ćwiczeń siłowych na wzrost	2008-05-04 00:36
Trening dla zaawansowanych	Wpływ ćwiczeń siłowych na wzrost	2008-05-04 00:28
Trening dla zaawansowanych	Wpływ ćwiczeń siłowych na wzrost	2008-05-04 00:20