kerad37

276

Ekspert

Napisanych postów: 4714 Przeczytanych: 69516 Szacuny: 276

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 55 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-06-22 18:28:38 Data rejestracji: 2013-07-15 22:04:03 Województwo: Lubuskie Miasto: KNO

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 185 cm Waga: 96 kg Współczynnik BF: 17% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód bioder: 98 cm Obwód uda: 57 cm Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 12 Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	Po 35 roku życia	2013-10-23 07:29:56
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2013-10-23 07:27:24
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2013-10-22 16:04:32
Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja	Po 35 roku życia	2013-10-22 15:37:19
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223	Po 35 roku życia	2013-10-22 12:32:45
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	2013-10-22 09:14:46
prozac - pierwszy dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2013-10-22 00:02:13
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223	Po 35 roku życia	2013-10-21 23:24:35
Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	Po 35 roku życia	2013-10-21 22:35:38
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	2013-10-21 22:08:38
Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	Po 35 roku życia	2013-10-21 21:51:03
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2013-10-21 21:33:16
Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	Po 35 roku życia	2013-10-21 21:11:04
Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	Po 35 roku życia	2013-10-21 19:45:12
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223	Po 35 roku życia	2013-10-21 19:38:58
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2013-10-21 16:05:08
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2013-10-21 14:58:20
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-10-21 08:36:07
Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	Po 35 roku życia	2013-10-20 22:10:42
Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170	Po 35 roku życia	2013-10-20 22:03:25
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223	Po 35 roku życia	2013-10-20 16:19:15
Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170	Po 35 roku życia	2013-10-20 11:34:56
Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170	Po 35 roku życia	2013-10-20 11:24:15
Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170	Po 35 roku życia	2013-10-20 11:18:14
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2013-10-20 11:16:18
Konkurs:Plecy na których wniesiemy fortepian	Po 35 roku życia	2013-10-20 10:54:36
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2013-10-19 22:14:48
TEST Hi-Tec Creasteron i whey C6 -RedAlert-	Po 35 roku życia	2013-10-19 13:21:59
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2013-10-19 11:49:30
Konkurs:Plecy na których wniesiemy fortepian	Po 35 roku życia	2013-10-19 09:55:43

kerad37

Ekspert

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity