kenio80

Początkujący

Napisanych postów: 921 Przeczytanych: 6365 Szacuny: 7

Imię: Paweł Nazwisko: S Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-03-04 09:19:14 Data rejestracji: 2006-12-17 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: O

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: siłownia, Staż treningowy: od 2006

Wzrost: 181 cm Waga: 98 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: 135 kg Martwy ciąg: 220 kg Wyciskanie na barki: 80 kg Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 173 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-04-17 12:13:30
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-17 12:03:54
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-16 13:01:00
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-15 13:45:51
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-15 12:34:30
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-14 16:26:17
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-04-14 13:26:58
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-13 21:56:31
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-13 13:17:45
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-13 12:47:13
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-12 22:28:42
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-11 22:22:45
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-10 21:02:01
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-10 20:51:55
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-10 00:07:14
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-09 14:46:46
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-08 15:26:26
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-08 13:30:25
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2010-04-08 08:51:03
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-04-08 08:25:59
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-04-07 14:12:23
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-04-07 14:06:08
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-07 13:54:27
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-07 13:50:22
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-07 12:50:31
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-06 14:17:01
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-06 13:02:56
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-03 15:45:30
KENIO80 / DZIENNIK - "SHUT THE **** UP ''''N'''' TRAIN !!! Pods. str. 38	Trening dla zaawansowanych	2010-04-02 21:41:36
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143	Trening dla zaawansowanych	2010-04-02 15:38:07

kenio80

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji