Kenarf06

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.06.2011 (13:29)

Data rejestracji 14.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcja 115kg, 22 lata do oceny witam, mam 22 lata i ostatnim czasem dosyć dużo przybrałem na wadze. ok. 2 lat temu zjechałem z wagi o ok. 20kg, ale z różnych względów nie udało mi się tej wagi utrzymać. wtedy zmieniłem nawyki żywieniowe na zdrowsze i po prostu robiłem dużo	2	2011-04-24 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki rower stacjonarny kupić ?? witam, mam zamiar kupić rowerek treningowy. zastanawiam się nad trzema rowerami firmy olpran. może ktoś z was je ma, prosiłbym o jakieś opinie o nich, czy na wasze oko wyglądają solidnie?? z góry dzięki za odpowiedzi. oto linki: 1.	1	2008-09-02 09:36
Odżywianie i Odchudzanie	dieta i trening do oceny - proszę o sugestie :) płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 100 wzrost : 185 obwód klatki : 106 obwód ramienia : 35 obwód talii : 112 obwód uda : 68 obwód łydki : 49 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 aktywność w	5	2007-04-14 23:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcja 115kg, 22 lata do oceny	2011-04-24 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	dieta i trening do oceny - proszę o sugestie :)	2007-04-15 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	dieta i trening do oceny - proszę o sugestie :)	2007-04-15 09:13