kaub

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1109

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2021 (21:28)

Data rejestracji 10.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Nietypowy problem witam , od dawna stosuje się do 10 wskazówek żywieniowych. postanowiłem zacząć dietę na masę. problem w tym , że nie jestem w stanie nic przełknąć po treningu ani długo po nim. mam tak od zawsze , zmuszanie nic nie pomaga bo mam odruchy wymiotne.	5	2010-11-14 21:39
Szybkie pytania bez logowania	Dysproporcja klatki witam , mam mały problem z klatką piersiową. miałem poważne złamanie przedramienia, po powrocie na siłownie ( zbyt wczesnym), nie zauważając tego wykonywałem ćwiczenia klatki niepoprawnie. mało widocznie , lecz za każdym razem pierwsza w wyciskaniu	0	2010-11-11 23:44