kastaf

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

134

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2006 (12:06)

Data rejestracji 18.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	ból w okolicy serca czy ból serca (lub lewego płuca) moze byc spowodowany nadmiernym, krótkim wysiłkiem? jest to uczucie kłucia, czuje go podczas oddychania.	0	2006-05-31 11:06
Trening dla zaawansowanych	pytanie - redukcja czuy mógłbym prosić o podanie kilku ogólnych zasad treningu nastawionego na redukcje? cwicze od ok 1,5 roku z dosc sporymi przerwami. waze ok 79kg przy 173cm wzrostu. jestem w miare zadowolony z mięśni ale dalej przeszkadza mi nadmiar tkanki	1	2006-01-11 22:37
Trening dla zaawansowanych	pytanie dlaczego po ciezkim wysilku (np. po dlugim biegu) nie mozna od razu po skonczeniu siedziec bezczynnie? na wf-fie nauczyciel zawsze na koncu lekcji kaze chodzic w kółko albo ruszac sie w jakis inny sposob byleby tylko nie siasc od razu na tylku.	3	2005-12-18 14:15