kasiaczek1989

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kasia

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2013 (16:16)

Data rejestracji 12.01.2013 (22:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy! witam. potrzebuję pomocy. od października jestem na diecie ułożonej przez trenera. trenuję 5-6 razy w tygodniu (40 min siłowni+ 40-50min aerobów). mam 164 cm wzrostu i na początku ważyłam 67kg. obecnie jest to 64, czyli schudłam tylko 3kg przez	12	2013-01-12 22:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy!	2013-01-14 23:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy!	2013-01-13 18:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy!	2013-01-13 11:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy!	2013-01-13 11:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy!	2013-01-12 23:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy!	2013-01-12 22:39