karoollll2

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1524

przeczytanych postów

9143

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2006 (16:58)

Data rejestracji 16.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Nike First Touch mam do sprzedania buty nike roz. 44 ; kolor (niebiesko + srebrny) .... nowe .... cena 200 pln	6	2005-11-21 09:10
Doping	... pech ...	6	2005-09-30 09:49
Doping	kiedy ??	1	2005-09-01 19:39
Trening dla zaawansowanych	plan_znajomego_do_oceny qmpel prosil o ocene swojego planu: dzien 1 - klatka, brzuch -wyciskanie sztangi na ławce poziomej-3 serie* (12-10-8) -wyciskanie sztangi na ławce pochyłej(głową w dół)-3serie(12-10-8) -wyciskanie sztangielek na ławce pochyłej(głową w dół)-3	5	2005-06-03 21:01
Odżywki i suplementy	qmpel prosil zebym zalozyl posta! no wiec tak znajomy jest po 2 cyklach z mono. teraz ma zamiar kupic crevolution 450g ale nie wie czy brac sam cr czy dokupic mono + omega3 + tauryna ? jak bedzie lepiej ? jezeli 2 opcja lepsza to jak dawkowac:) z gory dzieki z odp :) sogi beda	3	2005-05-18 13:33
Odżywki i suplementy	co robic? witam ! jestem po 2 cyklach kretki mono! (nie pelnych:/) tzn na 2 cyklu dolecialem tylko do 150 g :// (moj kuzyn wysypal wszystko do wanny <hahaha>) co jeszcze no wiec ostatni raz kretke bralem z pol roku temu. czytam sobie i mam dylemat bo nie wiem	9	2005-05-18 10:42
Doping	moze byc?	15	2005-05-17 16:46
Trening dla zaawansowanych	hmmm... dylemat :/ co tu duzo pisac od pewnego czasu lecialem na planie: pon klata wt biceps + kaptury sr wolne czw triceps pia barki i bylem z niego zadowolony ale teraz czas na jakas mala zmiane i mam maly problem zalezy mi zeby w pon byla klata +	7	2005-05-02 19:45
Doping	Libol 200 + ...	26	2005-04-20 20:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Glupota...	2005-12-27 11:50
Doping	Glupota...	2005-12-26 20:29
Doping	Glupota...	2005-12-26 20:14
Doping	Glupota...	2005-12-26 20:11
Doping	Glupota...	2005-12-26 20:07
Doping	Glupota...	2005-12-26 20:04
Doping	Glupota...	2005-12-26 19:59
Targowisko	tatuaż	2005-12-23 19:12
Targowisko	tatuaż	2005-12-23 14:45
Targowisko	tatuaż	2005-12-23 12:03
Targowisko	tatuaż	2005-12-22 13:20
Targowisko	tatuaż	2005-12-22 12:17
Trening dla zaawansowanych	Trening początkującego - pomoc	2005-12-22 12:05
Doping	Dziecko,rodzina a sterydy anaboliczne.	2005-12-22 10:00
Trening dla zaawansowanych	Trening początkującego - pomoc	2005-12-22 10:00
Doping	Dziecko,rodzina a sterydy anaboliczne.	2005-12-22 09:30
Odżywki i suplementy	Kreatyna z Tauryną 400g + Dextroza 500g z Treca	2005-12-21 23:33
Trening dla zaawansowanych	Trening początkującego - pomoc	2005-12-21 23:31
Trening dla zaawansowanych	Początek - jak zacząć?	2005-12-21 23:29
Targowisko	tatuaż	2005-12-21 23:28
Odżywki i suplementy	Dawkowanie	2005-12-21 23:24
Doping	Dziecko,rodzina a sterydy anaboliczne.	2005-12-21 22:47
Doping	skurcze na cyklu	2005-12-14 15:14
Doping	skurcze na cyklu	2005-12-14 12:46
Doping	skurcze na cyklu	2005-12-14 12:08
Doping	skurcze na cyklu	2005-12-14 10:31
Doping	skurcze na cyklu	2005-12-14 09:41
Doping	skurcze na cyklu	2005-12-14 07:16
Doping	skurcze na cyklu	2005-12-13 22:46
Doping	skurcze na cyklu	2005-12-13 22:27