karolinhio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię KAROL

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Piotrków Trybunalski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2010 (00:08)

Data rejestracji 09.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY :D DIETA NA MASE witam. mam 183cm wzrostu i waze ok 65kg. cwicze juz 1 mech za 6 dni zaczynam zazywanie gainera 3 kg i wiem ze przyda sie jakas dieta tylko ze jestem z tej sprawie zielony.prosze o ulozenie diety z tym	6	2009-03-09 16:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Rozpoznanie ogólnowojskowe	2010-03-23 00:07
Sztuki Walki	Rekrutacja do WSO Wrocław, pytanie	2010-03-22 21:06
Sztuki Walki	Rekrutacja do WSO Wrocław, pytanie	2010-03-22 20:27
Sztuki Walki	Rekrutacja do WSO Wrocław, pytanie	2010-03-22 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY :D DIETA NA MASE	2009-03-12 16:31
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY :D DIETA NA MASE	2009-03-09 17:48
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY :D DIETA NA MASE	2009-03-09 17:29