karol97

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

440

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.04.2014 (00:28)

Data rejestracji 23.12.2012 (23:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	PLAN TRENINGOWY I DIETA NA MASE! wiek :15 waga :60 wzrost :170 staż treningowy:10miechów obwód klaty:95 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):3razy w tyg ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak stan zdrowia:good stosowane aktualnie i wcześniej	7	2012-12-24 00:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	PLAN TRENINGOWY I DIETA NA MASE!	2013-02-02 21:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	PLAN TRENINGOWY I DIETA NA MASE!	2013-02-02 21:45
Galeria Zdjęć	Powrót karol97 z wieksza pompa i masą!	2013-01-01 20:40
Galeria Zdjęć	Powrót karol97 z wieksza pompa i masą!	2012-12-31 23:44
Galeria Zdjęć	Powrót karol97 z wieksza pompa i masą!	2012-12-31 22:35
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 02:23
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 02:19
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 02:16
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 02:14
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 02:09
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 02:06
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 01:41
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 01:37
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 01:32
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 01:28
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 01:26
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 01:24
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 01:20
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 01:19
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 01:17
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 01:14
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 01:14
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 01:11
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 01:08
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 01:04
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 00:57
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 00:56
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 00:54
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 00:53
Galeria Zdjęć	Wiek 15lat ocena!!	2012-12-24 00:47