karol1712

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

101

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Elbląg

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Plywanie, siatkówka,

Ostatnia aktywność 10.02.2020 (13:50)

Data rejestracji 29.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Trening pływacki poza pływalnią w domu/na podwórku!! hej chciał bym sie zapytać czy macie jakis pomysł na trening pływacki ktory mozna by wykonywac poza basenem i siłownią?? każdy pomysł dobry:) pozdro;p	4	2009-03-03 13:29
Trening dla zaawansowanych	NOWOCZESNY TRENING PŁYWACKI hej!! czy ktoś zetknął się już z książką "nowoczesny trening pływacki" macieja rakowskiego?? i co o niej sadzicie? warto kupicc?:) (nie jestem pewien czy ten dzial)	0	2009-02-23 15:09
Sztuki Walki	Policja a studia hej chciał bym sie dowiedzieć czy jak pójdę do policji jest możliwość dalszego studiowania?? i jak tak to na jakich warunkach miej wiecej:) co i jak ćw przed pujsciem do wojska zeby tam nie odstawac?:] i jakie testy obecnie trzeba przejść	1	2009-02-19 11:09
Trening dla początkujących	Do sprawdzenia!! <br><br>hej! chce zacząć trenować pływanie mimo ze mam 20 lat;] na pewno nie zaszkodzi;p na pływalni z treningiem sobie poradzę bo dużo można o tym poczytać;) chodzi mi o zajęcia poza	0	2009-02-14 11:27
Trening dla początkujących	Pływane! Dieta i Trening. hej!! mam 20 lat i kiedyś trochę pływałem i dobrze mi to wychodziło. chciał bym spróbować znów, ale kiedyś sie tylko plywało;) a chciał bym propozycje jakiejś diety (troszkę się przytyło, wiec raczej coś na zbicie masy), no i jakiś trening poza	0	2009-02-12 09:31
Trening dla początkujących	POMOCY!! cześć chciał bym prosić o pomoc w sprawie treningu, który pomógł by mi poprawić kondycje i możne jakiś pomysł na podszkolenie się w jakimś stylu walki ale raczej odpada nauka w jakiejś szkole bo nie bardzo mam do takiej dostęp i	0	2009-01-23 11:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Trening pływacki poza pływalnią w domu/na podwórku!!	2009-03-03 16:30
Inne dyscypliny	Trening pływacki poza pływalnią w domu/na podwórku!!	2009-03-03 15:03