karewna

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-08-25 22:22:45 Data rejestracji: 2009-11-15 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: ćwiczę bez jakichkolwiek supli, protein i mocniejszych witaminek - na razie rosnę i siła idzie, trening sam w sobie to dla mnie czysta przyjemność !!! ćwiczyłem od 1996 r do 2001 r jak typowy mięśniak czyli bez sensu, potem dłuuuga przerwa, od stycznia 2011 r do października 2011 r trening nie systematyczny. Od października 2011 r trening systematyczny i myślę, że coraz bardziej poukładany. Ponowne treningi zacząłem pod wpływem silnych bólów w dolnym odcinku kręgosłupa mimo odradzania ćwiczeń siłowych przez lekarzy ( miałem problemy ze wstaniem z łóżka tzw sztywność kręgosłupa). Dzisiaj zero problemów z kręgosłupem ! gdzie podstawowe moje ćwiczenia to martwy ciąg, przysiady. Zajmuję się: sporty siłowe - na resztę zainteresowań brak czasu :) Zainteresowania: b.d. Dieta: jem wszystko ale często 5-6 nawet do 7 posiłków Uprawiane sporty: coraz bardziej uważam, że trójbój siłowy :) Staż treningowy: uważam że rok :)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.