karate96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię kuba

Nazwisko lichon

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Nowy Sącz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.08.2012 (18:52)

Data rejestracji 02.08.2012 (18:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pompki witam, mam taki problem z pompkami i podciagnięciami na drązku. nie zbyt mi to wychodzi czy mógłbymi ktos cos poradzic ??	3	2012-08-02 18:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pierwsze kroki witam wszystkich użytkowników, na tym forum chciałbym prosić o pomoc w zdobyciu masy mięśniowej w domu bez siłowni, dysponuje drażkiem i ławka do brzuszków. prosze o pomoc. wiek:13 wzrost:170cm masa:60	1	2012-08-02 18:19