kara1814

Znawca

Napisanych postów: 552 Przeczytanych: 11093 Szacuny: 26

Imię: Karolina Nazwisko: Obara Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-23 10:23:10 Data rejestracji: 2015-02-24 13:29:43 Województwo: Pomorskie Miasto: Nowotna

O mnie: b.d. Zajmuję się: praca Zainteresowania: muzyka,sport Dieta: b.d. Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: 5

Wzrost: 158 cm Waga: 59 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: 90 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 125 kg

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bcaa czy dobrze stosuje	Odżywki i suplementy	2016-02-17 08:16:59
Bcaa czy dobrze stosuje	Odżywki i suplementy	2016-02-17 08:15:14
Bcaa czy dobrze stosuje	Odżywki i suplementy	2016-02-16 20:14:54
Bcaa czy dobrze stosuje	Odżywki i suplementy	2016-02-16 18:47:29
Bcaa czy dobrze stosuje	Odżywki i suplementy	2016-02-16 18:35:17
Bcaa czy dobrze stosuje	Odżywki i suplementy	2016-02-16 18:10:02
izolat -wpc po obrobce termicznej	Odżywki i suplementy	2016-02-15 13:32:18
izolat -wpc po obrobce termicznej	Odżywki i suplementy	2016-02-15 09:51:50
izolat -wpc po obrobce termicznej	Odżywki i suplementy	2016-02-15 09:47:53
posilki w dni nietreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-14 21:02:13
posilki w dni nietreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-14 21:00:31
posilki w dni nietreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-14 20:32:12
posilki w dni nietreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-14 20:31:04
posilki w dni nietreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-14 20:29:37
posilki w dni nietreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-14 15:20:19
Reefed day co i jak ?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-14 13:40:33
posilki w dni nietreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-14 08:12:55
Ile powinna trwac redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-13 12:31:35
Ile powinna trwac redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-13 12:29:12
Ile powinna trwac redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-13 12:25:43
Ile powinna trwac redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-13 12:08:29
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2016-02-12 16:12:40
Sniadania b+t	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-11 12:21:42
2 opcje treningowe ktora lepsza	Trening dla początkujących	2016-02-08 15:02:53
Sniadanie bt ,wieczor ww+b a treningi	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-05 09:39:50
Sniadanie bt ,wieczor ww+b a treningi	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-05 09:38:42
Sniadanie bt ,wieczor ww+b a treningi	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-03 13:03:49
Sniadanie bt ,wieczor ww+b a treningi	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-02 13:06:26
Sniadanie bt ,wieczor ww+b a treningi	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-02 10:59:31
Sniadanie bt ,wieczor ww+b a treningi	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-02 10:29:26

kara1814

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!