kapuscinsk

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Iwona

Nazwisko Ka

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.12.2013 (19:30)

Data rejestracji 25.02.2013 (14:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	trening na rzezbe-kobieta witam. od 2miesiecy chodze na spinning,przewaznie 4 godziny tygodniowo przez 3dni z rzedu,gdyz moj 12godzinny zmianowy tryb pracy uniemozliwia mi uczestniczenie w zajeciach co drugi dzien,aczkolwiek mialabym mozliwosc od czasu do czasu dorzucic	1	2013-02-25 16:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	operacja a przerwa od cwiczen i bialka	2013-12-19 19:55
Ladies SFD	operacja a przerwa od cwiczen i bialka	2013-12-19 19:38
Ladies SFD	operacja a przerwa od cwiczen i bialka	2013-12-19 17:40
Ladies SFD	operacja a przerwa od cwiczen i bialka	2013-12-19 12:06
Ladies SFD	operacja a przerwa od cwiczen i bialka	2013-12-19 12:02
Odżywianie i Odchudzanie	jak rozbudować mięśnie pośladków	2013-08-16 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	jak rozbudować mięśnie pośladków	2013-08-10 00:00
Odżywianie i Odchudzanie	jak rozbudować mięśnie pośladków	2013-08-07 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	jak rozbudować mięśnie pośladków	2013-08-05 22:55