Kanakin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.11.2009 (19:40)

Data rejestracji 22.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	brzuszki i spiecia + pytania witam..nie znalazlem tematu a takze odpowiedzi wiec zakladam ten temat i : mam pytanie dotyczace miesni brzucha z mianowicie: -jak dlugo trzeba trenowac by widoczny byl kaloryfer? -co lepiej robic ; spiecia czy brzuszki? moja intensywnosc	4	2009-10-30 17:14
Sztuki Walki	sila woli vs sila miesni ? witam. mam do was pytanie typu - "czy to mozliwe" wiec pewnego dnia podczas pobytu na lekcjach , ksiadz opowiedzial nam iz byl gdzies tam i widzial jak chlopak (16-18lat) bez jakis wiekszych miesni i sily fizycznej , dzieki skupieniu i koncentracji	28	2009-06-22 17:08