kamyk76

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 50

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta dieta wysokow-białkowa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2009 (13:48)

Data rejestracji 10.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Problemy ze snem po silowni witam, raz juz wklejalem tu posta na ten temat ale problem jest wciaz nie rozwiazany. wiec jeszcze raz... mam 33 lata, chodze regularnie na silownie 3 x w tyg. od 2,5 roku w celu zbudowania masy miesniowej. przez ostatnie 1,5 roku przytylem jedynie	2	2009-08-26 13:20
Zdrowie i Uroda	Bezsenność po siłowni witam, mam nietypowy problem. nie mogę żadną siłą przytyć. trenuje intensywnie na siłowni 2,5 roku, 3 razy w tyg. pod okiem instruktorów, spotykam sie z dietetykami itp, ale przez ostatnie półtora roku udało mi sie przytyć tylko 1kg jedząc nawet 7	14	2009-07-10 11:57