kampara

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

195

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2005 (18:11)

Data rejestracji 26.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	rowerek przed śniadaniem gdzie tam kiedyś słyszałam, czytałam że w celu zgubienia zbędnych kg po ćwiczeniach powinniśmy z godzinę odczekać, a następnie zjeść białko. a teraz pytanie czy jak jeżdżę na rowerku na czczo, a po półgodzinie jem śniadanie (chleb	1	2005-03-31 07:51
Odżywianie i Odchudzanie	dziewczyna prosi o pomoc profesjonalistów ;) postanowiłam wraz z nowym rokiem szkolnym zacząć biegać. moim celem jest zrzucenie 10kg i wyrobieniu sobie dobrej kondycji :) gdy schudnę dalej chciałabym biegać, gdyż postanowiłam wprowadzić bieganie na stałe do mojego życia!! i teraz pytanie czy	20	2004-08-26 10:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dziewczyna prosi o pomoc profesjonalistów ;)	2004-09-02 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	dziewczyna prosi o pomoc profesjonalistów ;)	2004-09-01 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	dziewczyna prosi o pomoc profesjonalistów ;)	2004-08-30 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	dziewczyna prosi o pomoc profesjonalistów ;)	2004-08-30 11:41
Odżywianie i Odchudzanie	dziewczyna prosi o pomoc profesjonalistów ;)	2004-08-30 11:31
Odżywianie i Odchudzanie	dziewczyna prosi o pomoc profesjonalistów ;)	2004-08-27 10:25