kamils31

684

Ekspert

Napisanych postów: 4722 Przeczytanych: 90871 Szacuny: 684

Imię: Kamil Nazwisko: Nosal Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-11-17 06:12:58 Data rejestracji: 2009-11-02 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Raciechowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: MMA,Boks,Siłownia Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: boks,mma,siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Lorenzo Becker	Po siłowni, o siłowni	2012-08-09 12:20:34
Ile srednio w bicu w miesiąc	Po siłowni, o siłowni	2012-08-08 18:54:30
Ile srednio w bicu w miesiąc	Po siłowni, o siłowni	2012-08-08 18:45:33
Ile srednio w bicu w miesiąc	Po siłowni, o siłowni	2012-08-08 18:24:13
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2012-08-08 09:39:12
Lorenzo Becker	Po siłowni, o siłowni	2012-08-08 08:13:39
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2012-08-07 20:00:50
Lorenzo Becker	Po siłowni, o siłowni	2012-08-07 16:52:56
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-08-07 11:53:27
Lorenzo Becker	Po siłowni, o siłowni	2012-08-07 11:32:42
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2012-08-06 18:28:30
ile czystego mięcha	Po siłowni, o siłowni	2012-08-05 10:19:25
Wolne przemyslenia..	Po siłowni, o siłowni	2012-08-04 14:12:10
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2012-08-04 09:21:38
Męska decyzja - pomocy! %-)	Po siłowni, o siłowni	2012-08-02 21:00:27
Michał Krakowski foty	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-08-02 09:46:34
Michał Krakowski foty	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-08-02 09:46:30
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2012-08-01 07:41:56
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2012-07-31 16:09:04
W drodze do 100kg- Darioman7	Trening dla początkujących	2012-07-30 12:48:39
Profesjonalna vs. domowa siłownia	Po siłowni, o siłowni	2012-07-27 21:12:26
Jak dawkowac?	Po siłowni, o siłowni	2012-07-27 13:56:55
Pawel Grom wytłumaczy i pomoże	Po siłowni, o siłowni	2012-07-26 18:35:57
Victor Martinez IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-07-26 09:49:24
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2012-07-25 19:06:59
Lorenzo Becker	Po siłowni, o siłowni	2012-07-25 19:05:45
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2012-07-25 18:39:32
Lipo czy gino	Po siłowni, o siłowni	2012-07-25 18:33:33
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2012-07-25 14:15:58
Test sponsorowany - Hexaghen firmy MUSCLE MEDS od x-pomp by pitbull61	Odżywki i suplementy	2012-07-25 13:12:26

kamils31

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!