kamils31

684

Ekspert

Napisanych postów: 4722 Przeczytanych: 90871 Szacuny: 684

Imię: Kamil Nazwisko: Nosal Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-11-17 06:12:58 Data rejestracji: 2009-11-02 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Raciechowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: MMA,Boks,Siłownia Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: boks,mma,siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Alexey Lesukov IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-04-02 20:12:19
Plan Na Mase 16lat sprawdz	Po siłowni, o siłowni	2011-04-02 18:20:55
Alexey Lesukov IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-04-02 12:23:44
16 lat Masa 88kg 180cm. staż 6 miesiecy	Galeria Zdjęć	2011-04-02 08:33:30
Robert Burneika	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-04-01 17:47:33
16 lat Masa 88kg 180cm. staż 6 miesiecy	Galeria Zdjęć	2011-04-01 17:38:30
JAY CUTLER	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-03-31 18:16:59
Co dalej ? Masa 118kg - Redukcja?	Po siłowni, o siłowni	2011-03-31 15:24:53
Moja domowa siłownia --->>> Moozyk87 <<<--- 2.0	Po siłowni, o siłowni	2011-03-29 19:00:09
Pytanie odnośnie Grega Kovacsa	Z archiwum kulturystyki	2011-03-27 19:20:18
Pytanie odnośnie Grega Kovacsa	Z archiwum kulturystyki	2011-03-27 14:17:37
Pytanie odnośnie Grega Kovacsa	Z archiwum kulturystyki	2011-03-27 14:17:02
Pytanie odnośnie Grega Kovacsa	Z archiwum kulturystyki	2011-03-27 14:16:36
Klatka w HST	Trening w domu	2011-03-27 14:14:35
Debiuty 2011 - do 80kg	Galeria Zdjęć	2011-03-27 14:07:53
_NeRwUs_ nowe str. 23/24/28/36/37/38.	Galeria Zdjęć	2011-03-26 14:33:57
największy koksu ameryki łacińskiej :o	Po siłowni, o siłowni	2011-03-26 10:15:04
Wasze początki	Po siłowni, o siłowni	2011-03-26 10:07:17
Metanabol na poczatek (jakie dawki etc.)	Doping	2011-03-22 18:57:16
Who is who- czyli czy znamy sylwetki kulturystow	Po siłowni, o siłowni	2011-03-22 15:48:21
"Hardcore'owy Koksu" - Robert Burneika Tour 2011	Po siłowni, o siłowni	2011-03-21 20:09:12
Będziemy wiedzieć jak pakować!	Po siłowni, o siłowni	2011-03-21 20:08:52
Lorenzo Becker	Po siłowni, o siłowni	2011-03-21 13:28:43
Marzec Wodyn i Żubr	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-03-20 10:21:39
Gainer wraca jak boomerang znów spamerów sponiewiera %-)	Po siłowni, o siłowni	2011-03-18 20:19:38
Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	Z archiwum kulturystyki	2011-03-18 15:16:31
Najlepszy kulturysta wszechczasów - ankieta	Po siłowni, o siłowni	2011-03-16 16:51:01
Mistrzostwa Polski - kulturystyka klasyczna powyżej 180cm - 8tyg. przed	Galeria Zdjęć	2011-03-15 19:55:36
Sean Allan	Po siłowni, o siłowni	2011-03-15 19:53:33
Who is who- czyli czy znamy sylwetki kulturystow	Po siłowni, o siłowni	2011-03-15 17:21:32

kamils31

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!