kamile1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

127

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Ejsymont

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Lubin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2025 (17:45)

Data rejestracji 11.01.2012 (21:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta ekto 80kg - ocena/korekta wiek: 20 waga: 74kg wzrost: 178cm cel: masa witam, ćwiczę na siłowni już od 3 lat, jednak nigdy nie miałem miałem jako tako ułożonej diety jednak czas na zmiany. proszę o ocenę mojej diety, korekta mile widziana	2	2013-02-28 21:36