kamil89_n

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1157

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Nizio

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Biłgoraj

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie mam, ale staram się jak mogę

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2016 (17:02)

Data rejestracji 03.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	PROBLEMY Z MASĄ witam mam problem przy wzroście 174 cm wieku prawie 18 lat 6 miesiącach ćwiczeń (starałem się aby były to ćwiczenia na masę ) moja waga wskazuje nadal 52 kilogramy. boże pomóżcie co mam jeść aby nałapać masy?? ewentualnie jakie suple. moja wiedz na	11	2007-07-03 20:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	2008-02-12 16:58
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	2008-02-11 21:36
Zdrowie i Uroda	HIV zarazenie	2008-02-11 21:10
Sztuki Walki	walka uliczna	2008-02-11 15:09
Po siłowni, o siłowni	muzyka??	2008-02-11 15:05
Trening dla początkujących	jak mam komuś wytłumaczyć żeby nie brał koksu?	2007-12-05 22:42
Trening w domu	Plan, czy to ma sens	2007-12-05 22:25
Trening dla początkujących	?	2007-12-05 19:07
Trening dla początkujących	PLAN NA MASE DO SPRAWDZENIA	2007-12-05 18:56
Trening dla początkujących	PLAN NA MASE DO SPRAWDZENIA	2007-12-05 18:53
Zdrowie i Uroda	Bieganie hamuje wzrost?	2007-12-03 17:45
Trening w domu	klatka co dalej?	2007-12-02 22:45
Trening dla początkujących	Trening domatora - do sprawdzenia	2007-12-02 22:34
Po siłowni, o siłowni	c0 myslicie <co?>	2007-12-02 22:28
Trening dla początkujących	Czy dobrze chce zrobic? prosze o sensowne rady	2007-12-02 21:51
Po siłowni, o siłowni	suple ze stanów - wysyłka	2007-11-28 21:52
Trec	Trec - NitroBolon II powder	2007-08-28 07:35
Odżywianie i Odchudzanie	PROBLEMY Z MASĄ	2007-07-04 16:18
Odżywianie i Odchudzanie	PROBLEMY Z MASĄ	2007-07-04 09:32
Odżywianie i Odchudzanie	PROBLEMY Z MASĄ	2007-07-03 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	PROBLEMY Z MASĄ	2007-07-03 22:02
Doping - zdjęcia	METHANDIENONE - (Scanbech / Rosja) - 1tab / 5mg	2007-07-03 21:45
Doping	Problemy problemy	2007-07-03 13:04