kamil19166

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2015 (11:58)

Data rejestracji 16.08.2015 (20:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poczatkujacy: Plan cwiczen w domu? witam użytkowników forum sfd! pisze ten temat, ponieważ mam problem/pytanie. więc pozwólcie, że przejdę do sedna... mam 14 lat, waże niestety 55 kg przy 177 cm wzrostu. jestem chudy, wystają mi żebra, ale nic z tym nie mogę zrobić... :-( mój	6	2015-08-16 20:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poczatkujacy: Plan cwiczen w domu?	2015-08-17 12:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poczatkujacy: Plan cwiczen w domu?	2015-08-16 21:06