kama454

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

227

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 66

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2013 (21:32)

Data rejestracji 04.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	2011-02-16 02:48
Ladies SFD	Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	2011-02-13 18:01
Ladies SFD	Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	2011-02-13 17:48
Ladies SFD	Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	2011-02-13 17:22
Ladies SFD	Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	2011-02-11 05:45
Ladies SFD	Dziennik Dietetyczny i Treningowy	2011-02-07 15:43
Ladies SFD	Dziennik Dietetyczny i Treningowy	2011-02-07 13:19
Ladies SFD	Dziennik Dietetyczny i Treningowy	2011-02-06 21:47
Ladies SFD	Dziennik Dietetyczny i Treningowy	2011-02-06 03:02

Najnowsze publikacje

Fitplota

The Rock zdradza kolejny przepis na „super shake” potreningowy

Zdrowie

Senność, zmęczenie i przeciążenie umysłowe. Jak je odróżnić?

Trening

Czy warto trenować tylko raz w tygodniu - czy taki trening ma sens?

Fitplota

Kobieta po raz pierwszy zaliczyła 320 kg w raw przysiadzie.

kama454 1 Początkujący