kalala0

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię artur

Nazwisko celt

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2013 (11:20)

Data rejestracji 06.08.2013 (14:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	czy taki efekt można tak osiągnąć? czy taki efekt da się osiągnąć pompkami podciagnięciami i hantlami 2x razem 300kg i czy stosowanie testu 100 pompek i 50 podciagnięć zblizy mnie do osiągnięcia takiego efektu i wzmocnienia	8	2013-08-06 15:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	czy to coś da?	2013-08-06 19:03
Trening w domu	czy taki efekt można tak osiągnąć?	2013-08-06 15:53
Trening w domu	czy taki efekt można tak osiągnąć?	2013-08-06 15:42
Trening w domu	czy taki efekt można tak osiągnąć?	2013-08-06 15:18
Trening w domu	czy taki efekt można tak osiągnąć?	2013-08-06 15:13