kajzerka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

109

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Piaseczno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kick-Boxing

Ostatnia aktywność 20.09.2012 (15:38)

Data rejestracji 23.04.2012 (15:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETKA REDUKCYJNA POMOCY :) witam czy to nadaje sie na diete ? 178cm, 90kg i trening rzeźba do tego bieganie i brzuchy. coś zaczeło mnie nie pokoic od pon do dzisiaj przytyłem 4kg, wydaje mi się że przyczyna jest rzucenie papierosów :) chodzi mi o zmiejszczenie swojej wagi	3	2012-09-20 18:30
Odżywianie i Odchudzanie	PORADA W REDUKCJI PILNE :) witam mam 178cm wzrostu i 90kg wagi sporo na mnie jeszcze tłuszczu chciałem zaczac trening rzezby czy 5 posiłków takich jak 1. pól litra mleka 1.5%, płatki owsiane, 2 gotowane jaja na miękko, chleb razowy 3 kromki, łyzka oliwy z	9	2012-09-20 15:44
Trening dla początkujących	Czy to jest ginekomastia? witam mój kolega ma problem z odstającymi pierś-mi , i nie wiem czy to jest od dorastania czy od czego oceńcie sami zdjęcie poniżej : http://zapodaj.net/62dd6519260a.jpg.html z góry dzienaa :)	2	2012-05-11 17:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z odchudzaniem :( witam :) wiek : 17 waga : 86 wzrost : 178 więc tak ćwicze na siłowni 4 miesiące na sucho bez niczego :) widać, że trochę rosnę, ale np. klatke mam obwisłą ponieważ jest na niej za dużo tłuszczu.. brzuch tak samo.. kupiłem dzisiaj	11	2012-04-23 16:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETKA REDUKCYJNA POMOCY :)	2012-09-20 18:36
Odżywianie i Odchudzanie	PORADA W REDUKCJI PILNE :)	2012-09-20 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	PORADA W REDUKCJI PILNE :)	2012-09-20 15:56
Odżywianie i Odchudzanie	PORADA W REDUKCJI PILNE :)	2012-09-20 15:46
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-05-11 17:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z odchudzaniem :(	2012-04-24 14:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z odchudzaniem :(	2012-04-24 14:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z odchudzaniem :(	2012-04-23 18:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z odchudzaniem :(	2012-04-23 16:25