Kajzer91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 10.03.2009 (16:11)

Data rejestracji 28.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	To mój trening na mase.Prosze o ocene i naniesienie poprawek lub swoich propozycji:) przedstawiam mój trening na mase i prosze o pomoc w ustaleniu co bym mogl jeszcze w nim zmienic z góry dziekuje kajzer91 oto plan: poniedziałek: klatka, triceps wtorek: plecy,	5	2009-03-04 20:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	To mój trening na mase.Prosze o ocene i naniesienie poprawek lub swoich propozycji:)	2009-03-07 15:23
Trening dla zaawansowanych	To mój trening na mase.Prosze o ocene i naniesienie poprawek lub swoich propozycji:)	2009-03-05 22:33
Trening dla zaawansowanych	To mój trening na mase.Prosze o ocene i naniesienie poprawek lub swoich propozycji:)	2009-03-04 23:50
Aktualności - Sporty Siłowe	WYCISKANIE LEŻĄC-WYNIKI-FILMY !!!	2009-03-01 15:57
Trening dla początkujących	Jak zmniejszyć mięśnie	2009-02-28 16:10
Trening dla początkujących	Ocena planu :)	2009-02-28 15:49