kaja15.

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2005 (19:47)

Data rejestracji 07.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Filmy instruktażowe. jestem tu nową osobą więć nie wiem gdzie ten temat wstawić. chciałam bardzo prosić o filmy instruktażowe np. robienie dzwigni , unikanie ciosu albo chociasz jakieś ciekawe chwyty(walka w zwarciu). bardzo prosze jest to dla mnie bardzo ważne.	8	2005-08-07 17:39
Trening dla zaawansowanych	Film instruktażowy. jestem tu nową osobą więć nie wiem gdzie ten temat wstawić. chciałam bardzo prosić o filmy instruktażowe np. robienie dzwigni , unikanie ciosu albo chociasz jakieś ciekawe chwyty. bardzo prosze jest to dla mnie bardzo ważne.	7	2005-08-07 17:32