Kaiyoh

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2011 (15:42)

Data rejestracji 04.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening Bruce Lee? witam wszystkich, chciałem się poradzić odnośnie ćwiczeń na siłowni. mam 17 lat i mam na celu ogólnie wzmocnić swoje ciało. ćwiczyłem na siłowni przez równy miesiąc z powodu kontuzji nogi, wykonywałem wszystkie ćwiczenia zawarte w tym temacie:	2	2011-08-19 20:38
Inne dyscypliny	Trening sprinterski. Czy to dobry plan? witam! mam 16 lat, 182 cm wzrostu, ważę 76 kg. na 60 m miałem 8.4, wynik osiągnięty bez jakichkolwiek treningów przedtem, więc całkiem dobry. zbliżają się wakacje, więc coś trzeba robić. rzadko rezygnuje, jak sobie coś postanowię, więc trzeba się	10	2010-06-04 17:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening Bruce Lee?	2011-08-19 22:19
Inne dyscypliny	Trening sprinterski. Czy to dobry plan?	2010-06-07 20:03
Inne dyscypliny	Trening sprinterski. Czy to dobry plan?	2010-06-05 15:59
Inne dyscypliny	Trening sprinterski. Czy to dobry plan?	2010-06-04 21:04
Inne dyscypliny	Trening sprinterski. Czy to dobry plan?	2010-06-04 17:39
Inne dyscypliny	Trening sprinterski. Czy to dobry plan?	2010-06-04 17:35