kacper95

118

Ekspert

Napisanych postów: 8067 Przeczytanych: 42783 Szacuny: 118

Imię: Kacper Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-09 18:36:17 Data rejestracji: 2013-02-28 18:55:19 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_PIERWSZY_ROK_TRENING%C3%93W_-t1220706.html Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_PIERWSZY_ROK_TRENING%C3%93W_-t1220706.html Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: 100 cm Obwód przedramienia: 27 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Elitarny spam Juniora SFD vol.2	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-30 21:44:44
Elitarny spam Juniora SFD vol.2	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-30 21:15:14
Elitarny spam Juniora SFD vol.2	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-30 21:11:11
Elitarny spam Juniora SFD vol.2	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-30 21:09:22
Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016	Dzienniki Juniorów	2014-07-30 21:05:27
Elitarny spam Juniora SFD vol.2	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-30 16:38:25
Elitarny spam Juniora SFD vol.2	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-30 16:28:40
Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016	Dzienniki Juniorów	2014-07-30 16:15:49
Elitarny spam Juniora SFD vol.2	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-30 16:12:45
Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016	Dzienniki Juniorów	2014-07-30 15:57:31
[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291	Dzienniki Juniorów	2014-07-30 15:51:36
Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016	Dzienniki Juniorów	2014-07-30 13:02:08
Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016	Dzienniki Juniorów	2014-07-30 13:01:20
[BLOG] Popuri / Bez masy nie ma kołaczy / pods. redu .41	Trening dla zaawansowanych	2014-07-30 12:58:25
[BLOG] pat34 dziennik, str 31	Trening dla początkujących	2014-07-30 12:51:50
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-07-30 12:47:25
[BLOG] Popuri / Bez masy nie ma kołaczy / pods. redu .41	Trening dla zaawansowanych	2014-07-30 12:43:07
[DT] Frycekz	Dzienniki Juniorów	2014-07-30 12:30:38
[DT] Zakręcamy kurki w AL (zdjęcia str. 25)	ActivLab	2014-07-30 12:27:18
Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016	Dzienniki Juniorów	2014-07-29 22:44:38
Fuuun akcja transformacja-work in progress	FITMAX	2014-07-29 20:13:22
Aksel Dziennik Treningowy 'hardworkpaysoff	FITMAX	2014-07-29 20:07:42
[DT] Zakręcamy kurki w AL (zdjęcia str. 25)	ActivLab	2014-07-29 20:04:22
[DT] Zakręcamy kurki w AL (zdjęcia str. 25)	ActivLab	2014-07-29 20:01:19
Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016	Dzienniki Juniorów	2014-07-29 19:59:59
[DT] SnicK - "Cierpliwości" pods. str 96	Dzienniki Juniorów	2014-07-29 19:56:27
Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016	Dzienniki Juniorów	2014-07-29 18:37:05
[BLOG] PEPONENT - ROAD TO HEAVY WEIGHT	Trening dla zaawansowanych	2014-07-29 18:14:07
[DT] Zakręcamy kurki w AL (zdjęcia str. 25)	ActivLab	2014-07-29 18:07:50
[DT] LipnyKoksu w natarciu, poki co jest lipa ale walcze o zmiane na lepsze:P	Dzienniki Juniorów	2014-07-29 15:08:24

kacper95

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!