Kacper6080

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko .

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Łaziska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie jestem na żadnej ścisłej diecie, staram się po prostu ograniczać spożywanie produktów z dużą ilością tłuszczy lub cukrów.

Uprawiane sporty jedynie siłownia

Ostatnia aktywność 06.02.2023 (19:34)

Data rejestracji 30.10.2014 (20:47)

Wzrost: 187 cm

Waga: 97 kg

Współczynnik BF: 13%

Obwód bicepsa: 39 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 107 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 61 cm

Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: 80 kg

Martwy ciąg: 90 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 100 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	Czy ten plan na rzeźbę będzie działał ? witam ułożyłem sobie plan na rzeźbę nie wiem czy jest on zrobiony poprawnie. chciałbym żeby ktoś doświadczony wprowadził zmiany lub podzielił się co do niego swoimi uwagami. kierowałem się głownie tym kawałkiem tekstu który można zobaczyć	11	2014-10-31 17:42
Trening dla początkujących	Czy ten plan na rzeźbę przyniesie efekty ? witam jestem kacper (187 cm, 86 kg, staż 6 miesiecy) ułożyłem sobie plan na rzeźbę nie wiem czy jest on zrobiony poprawnie. chciałbym żeby ktoś doświadczony wprowadził zmiany lub podzielił się co do niego swoimi uwagami. kierowałem sie głownie	4	2014-11-01 18:51
Trening dla początkujących	Czy ten plan na rzeźbę jest poprawy ? witam ułożyłem sobie plan na rzeźbę nie wiem czy jest on zrobiony poprawnie. chciałbym żeby ktoś doświadczony wprowadził zmiany lub podzielił się co do niego swoimi uwagami. kierowałem się głownie tym kawałkiem tekstu który można zobaczyć	3	2014-10-31 15:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czy ten plan na rzeźbę przyniesie efekty ?	2014-11-01 20:59
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	Czy ten plan na rzeźbę będzie działał ?	2014-11-01 18:34
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	Czy ten plan na rzeźbę będzie działał ?	2014-11-01 18:28