kabo9

4932

Ekspert

Napisanych postów: 15291 Przeczytanych: 1180542 Szacuny: 4932

Imię: Marcin Nazwisko: L Zawód/Studia: b.d. Wiek: 49 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-09-20 13:03:53 Data rejestracji: 2012-04-14 00:02:31 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 85 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 108 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-09-19 11:12:45
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-18 16:01:39
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-18 15:49:43
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-09-18 12:15:02
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2020-09-18 10:03:04
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-09-17 22:33:32
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-09-17 16:50:49
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-09-15 17:01:41
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-09-15 16:14:26
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-09-15 15:38:57
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-09-14 22:37:57
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-09-14 18:13:13
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-09-14 17:55:17
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-09-14 17:49:57
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-09-14 16:29:23
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-09-14 16:10:43
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-09-14 13:54:01
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-09-14 13:25:39
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-09-13 22:12:48
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-09-13 22:05:38
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-09-13 20:58:32
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-09-13 20:55:32
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-09-13 10:55:17
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-09-12 15:38:18
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-09-11 22:14:17
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-09-11 21:48:03
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-09-11 18:33:14
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-09-11 17:22:40
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-09-11 15:45:48
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-11 14:02:07

kabo9

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!